Взбадривающие напитки, настои, препараты
Вторник, 03 Сентября 2013 г. 01:15 + в цитатник
Состав
лимон - 1 долька
молотая корица - 0.3-0.5 ч. л (я иногда и целую кладу )
мед - 1 ч. л
Приготовление
В горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и за одно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем!
Пить надо утром, натощак.
Зеленый чай с лимоном
Ради эксперимента, выпивай по утрам вместо кофе чашечку зеленого чая с лимоном. Ты сама убедишься в том, что он быстрее и эффективнее кофе приведет тебя в боевую готовность! В зеленом чае тоже содержится кофеин, поэтому он способен тонизировать ничуть не хуже заварного любимого кофе. Также зеленый чай богат антиоксидантами, которые славятся своей способностью замедлять старение и бороться с раком. Лимон же богат витамином С, который усиливает антиоксидантные свойства напитка. Вот кофе этим похвастаться не может.
рецепт коктейля «Будильник»
Сегодня расскажу вам как в домашних условиях приготовить безалкогольный энергетический коктейль «Будильник». Если вы ищите напиток, который обладает мощным, быстрым взбадривающим эффектом, прост в приготовлении, компоненты распространены и доступны, то готовьте коктейль «Будильник». Для коктейля нам понадобится растворимый кофе, лимон и кола (пепси или кока-кола неважно, что больше нравится)
Ингредиенты
Растворимый кофе – 1 чайная ложка
Сок лимона – 10-15 мл.
Кола – 50-100 мл.
Способ приготовления
Положите кофе в стакан.
Выжмете туда сок лимона.
Осторожно влейте колу.
Указания
Стакан – «хайбол» на 250-300 мл. Размер — «длинный». Метод — «билд«
Количество порций: 1
Как готовить энергетический коктейль «Будильник»:
В стакан всыпьте растворимый кофе, затем добавьте туда сок лимона. Затем аккуратно, тонкой струйкой наливайте колу. Внимание! Кола будет сильно пениться, поэтому повторюсь – лейте аккуратно и не спеша. В итоге у вас должен получиться коктейль, почти полностью состоящий из пены. Коктейль нужно выпить через трубочку как можно быстрее, пока пена не уселась.
Тонизирующий эффект коктейля основан на действии кофеина содержащегося в кофе и коле. Газы, выделяемые в результате физического процесса (обращаю ваше внимание – процесс пенообразования не является химической реакцией), помогают кофеину быстрее всасываться в стенки желудка. Лимонный сок содержит витамин С помогающий быстрому метаболизму организма. Если вам предстоит серьезная умственная нагрузка, добавьте ложку сахара или сахарного сиропа.
Внимание! Если вы страдаете гипертонией или вам противопоказаны продукты содержащие кофеин, не употребляйте этот коктейль. Не злоупотребляйте этим коктейлем, большая доза кофеина может пагубно сказаться на вашем здоровье.
про алкогольный коктейль Будильник. Делается он настолько просто, что писать отдельный рецепт не имеет смысла. Готовить такой коктейль лучше с коньяком, но можно и с водкой. Для этого возьмите 30 мл. алкоголя и влейте его в стакан. А далее, добавляйте кофе, лимонный сок, колу, так, как описано выше.
Должен заметить, что не стоит употреблять такой напиток ради опьянения. Коньяк расширяет сосуды и в итоге кофеин из коктейля действует более мощно. И помните, что алкогольный коктейль «Будильник» отличное средство взбодрится, но здоровье у вас одно и беречь его нужно вам самим.
Вместо зеленого чая или воды с лимоном можно заварить имбирный корень. Для этого надо очистить кусочек корешка от кожицы и просто натереть его на терку или мелко нарезать, а затем залить кипятком и 5 минут настоять. Вот и все. Для более приятного вкуса можно добавить в этот напиток лимон и мед. или сдобрить напиток мелиссой или мятой, разорвав пару листков на кусочки и бросив в настой. Имбирь улучшает тонус и бодрит с утра гораздо эффективнее, чем кофе. Сам аромат имбиря снимает вялость. усталость. апатию, повышает уверенность в себе и даже прибавляет обаяния. Имбирный корень полезен людям, занимающимся интеллектуальным трудом и стимулирует кровоснабжение головного мозга.
_________________________________________________________________________
Отлично поднимают тонус трава зверобоя, листья земляники, плоды можжевельника, трава тысячелистника, цветки цикория и плоды шиповника. Такой сбор легко приготовить: 3 ст. ложки смеси надо залить 3 стаканами кипятка и настоять в термосе. Принимать по стакану 3 раза в день за 20 минут до еды. В сбор можно добавить листья березы, крапивы, малины, мяты или смородины. Но если нет желания возиться с настоями и отварами, то можно воспользоваться готовыми препаратами из лекарственных растений.
Хорошо взбадривают экстракт элеутерококка, настойка аралии, китайского лимонника или женьшеня (15–20 капель).
Из таблеток стимулирующее действие оказывает пантокрин — экстракт из рогов оленя. Его нужно принимать по 2 таблетки 3 раза в день. Лечиться природными средствами следует не менее двух недель, а при необходимости через две недели курс повторяют.
Родиола розовая, или золотой корень . — одно из популярнейших лекарственных растений. В ней содержатся вещества, стимулирующие нервную систему и обладающие адаптогенными свойствами, т. е. повышающие сопротивляемость организма человека при неблагоприятных воздействиях. Препараты золотого корня незначительно увеличивали работоспособность.
Применение в медицине
Под влиянием экстракта золотого корня у здоровых людей повышается внимание, память и сила возбудительного процесса, у больных неврозами - нормализуется подвижность тормозного и возбудительного процессов.
Действие экстракта золотого корня в дозе 5-10 капель на прием утром и днем изучали у людей с наклонностью к астенизации перед предстоящей повышенной умственной нагрузкой (за 2-3 нед. до начала сессии или другой напряженной работы). У этих людей реже возникали затруднения на работе, не было сонливости, не беспокоила головная боль и раздражительность. Е. Д. Красик с соавт. наблюдали за 128 пациентами с астеническими состояниями. Эффект выявлен у больных посттравматической церебрастений, при астенических состояниях функционального генеза, в периоде реконвалесценции после соматических и инфекционных заболеваний. При грубых органических заболеваниях препарат был неактивен.
Полезными свойствами заманихи пользуется как официальная, так и народная медицина. Ее эффективность равна эффективности женьшеня. Заманиха оказывает противодиабетическое, стимулирующее, мочегонное и противовоспалительное действие. Она также способна повысить умственную и физическую работоспособность.
Настойка корней заманихи используется для лечения астенического состояния, неврозов, шизофрении, значительного угнетения центральной нервной системы.
С помощью настойки заманихи можно уменьшить боль в сердце и головную, снизить раздражительность и утомленность, артериальное давление, улучшить сон.
Очень эффективным оказывается использование заманихи для лечения астенических синдромов у беременных женщин, рожениц перенесших патологические роды.
Она также оказывает эффективное воздействие на женщин во время климакса, снижает содержание сахара и глюкозы в крови людям больным диабетом, активизирует мочеотделение.
Показания для применения
Применяют в качестве тонизирующего, стимулирующего и адаптогенного средства при астении, переутомлении. повышенной сонливости, мужской импотенция (снижение эректильной функции и либидо);
сахарный диабет;
гиперхолестеринемия;
ожирение. функциональном истощении центральной нервной системы, которое сопровождается уменьшением трудоспособности, после перенесенных заболеваний.
Способ применения и дозировка
Взрослым и детям старше 12 лет по 20-30 капель за 30 мин до еды в первой половине дня. курс лечения — 25-30 дней.
Побочное действие
Аллергические реакции при индивидуальной чувствительности к компонентам лекарственного средства. При продолжительном применении возможны повышение артериального давления, задержка жидкости в организме вплоть до появления отеков. В этих случаях следует прекратить прием лекарственного средства.
Противопоказания
Гиперчувствительность к компонентам лекарственного средства, артериальная гипертензия, нарушения ритма сердца, инфаркт миокарда, повышенная возбудимость, цирроз печени, алкоголизм, эпилепсия, лихорадочные и судорожные состояния, расстройства сна, острый период инфекционных заболеваний.
Китайский лимонник: красота и польза
Важно, что в ягодах лимонника содержится большое количество калия и селена, есть йод. Всё это открывает большие перспективы по использованию ценных плодов для технической переработки. За последнее время создано много различных препаратов, в состав которых входят ягоды китайского лимонника: «Юрай», «Шизандра», «Супер шилд», «Родэлим», «Рест Эйд», «Нэчурал энерджайзер», «Биск», «АнтиЭнурез» и другие.
Препараты из лимонника усиливают возбуждение в коре головного мозга и повышают рефлекторную деятельность центральной нервной системы. Они также стимулируют сердечно-сосудистую систему, возбуждающе действуют на функцию дыхания. Тонизирующее, освежающее, стимулирующее действие лимонника китайского особенно выражено во время напряжённой умственной работы, которая требует сосредоточенности, внимания, цельности восприятия. При этом очень важно, что его тонизирующее действие не сопровождается истощением нервных клеток. Препараты лимонника повышают остроту зрения и способность глаз адаптироваться к темноте. Они уменьшают частоту сердечных сокращений, увеличивая их амплитуду.
Для достижения тонизирующего эффекта препараты лимонника могут применять как практически здоровые люди (при переутомлении, усталости, понижении работоспособности, вялости, весеннем авитаминозе), так и люди, страдающие гипотонией, психастенией, вегето-сосудистой дистонией по гипотоническому типу.
Растение оказывает тонизирующее, болеутоляющее действие на организм. Женьшень повышает работоспособность, выводит желчь и улучшает газообмен в легких. Благодаря лекарственному действию женьшеня нормализуется артериальное давление, повышается функция эндокринной системы, снижается сахар в крови.
Женьшень оказывает успокаивающее действие при неврозах и стрессах. Женьшень применяют при умственном и физическом перенапряжении, при депрессиях и гипотонии.
Препараты из женьшеня применяют при болезни Боткина, потому что они оказывают благоприятное действие на больного.
Женьшень не дает организму стареть, он продлевает жизнь, при этом не принося никаких побочных эффектов организму. Это растении повышает иммунитет, способствует быстрому распаду жиров.
Противопоказания женьшеня
Женьшень противопоказан при кровоточивости, излишней возбудимости, беременности и воспалениях разного рода. От применения женьшеня нет никаких последствий, однако у некоторых людей может появиться головная боль, рвота, тошнота и повысится артериальное давление. Если появится хоть один из этих симптомов, то сразу же необходимо пойти к врачу.
Лечебные свойства аралии
Препараты аралии маньчжурской оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему, превосходящее по активности эффект от препаратов женьшеня и элеутерококка. Отмечено гонадотропное действие экстракта корня аралии. Препараты из аралии не оказывают существенного влияния на артер
